Il farro è un cereale appartenente alla famiglia delle Graminacee e al genere Triticum. Viene ricavato da una pianta erbacea…
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Farro: tipologie, proprietà, benefici, uso e controindicazioni
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Crusca: tipologie, proprietà, benefici, uso e controindicazioni
La crusca è l’involucro fibroso che avvolge i semi di frumento e di altri cereali. Rappresenta il materiale di scarto…
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Avena: proprietà nutrizionali, benefici, uso e controindicazioni
L’avena è un cereale ricavato dall’omonima pianta Avena sativa appartenente alla famiglia delle Graminacee. Dai fiori (spighette) di questa pianta…
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Grano Saraceno: proprietà, benefici, usi e controindicazioni
Il Grano Saraceno, nonostante il suo nome, in realtà non fa parte della famiglia delle Graminacee, della quale invece fa…
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Amaranto: proprietà, benefici, valori nutrizionali, usi e controindicazioni
L’amaranto è considerato uno pseudocereale, questa pianta fa parte della famiglia delle Amarantacee, ed i suoi semi vengono utilizzati specialmente…
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Quinoa: proprietà, benefici, valori nutrizionali, uso, ricette e controindicazioni
La Quinoa è originaria del sud America, la pianta appartiene alla famiglia delle Chenopidacee. I semi di questa pianta, sono…